Global Certificate in Tai Chi for Senior Stress Reduction
-- ViewingNowThe Global Certificate in Tai Chi for Senior Stress Reduction is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills for reducing stress in senior populations. This course is crucial in today's aging society, where stress management is a critical component of senior healthcare.
2٬051+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Tai Chi Basics: Introduction to Tai Chi principles, postures, and movements.
• Tai Chi for Seniors: Adapting Tai Chi for the unique needs of senior students, including modifications for physical limitations.
• Stress Reduction through Tai Chi: Understanding the connection between Tai Chi and stress reduction, including the role of mindfulness, breath, and movement.
• Tai Chi Warm-Up and Cool-Down: Techniques for safely preparing the body for Tai Chi practice and promoting recovery afterwards.
• Tai Chi Forms: Learning and practicing specific Tai Chi forms, such as the 24-Form or 48-Form, with a focus on stress reduction.
• Tai Chi and Balance: The role of Tai Chi in improving balance and reducing the risk of falls in seniors.
• Tai Chi and Flexibility: Using Tai Chi to improve flexibility and range of motion in seniors.
• Tai Chi and Mental Health: The impact of Tai Chi on mental health, including anxiety, depression, and cognitive function.
• Tai Chi and Social Connection: The benefits of practicing Tai Chi in a group setting, including social connection and support.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية